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小炒雞腿菇
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雞腿菇含有蛋白質，脂肪，總糖，纖維，還含有鉀，鈉，鈣，鎂，磷等常量元素和鐵，銅，鋅，錳，鉬，鈷等微量元素。雞腿菇含有20種氨基酸人體必需氨基酸8種全部具備，雞腿菇還含有抗癌活性物質和治療糖尿病的有效成分，長期食用，對降低血糖濃度，治療糖尿病有較好療效，特別對治療痔瘡效果明顯。

時間:10分鐘內
食材
雞腿菇 250g
油 適量
鹽 適量
小米辣 適量
花椒 適量
蒜 適量
蔥 適量
味精 適量
雞汁 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備材料
  • 步驟 2/8
    鍋中起油
  • 步驟 3/8
    加入蒜，花椒，鹽，小米辣
  • 步驟 4/8
    加入雞腿菇翻炒
  • 步驟 5/8
    加入雞汁
  • 步驟 6/8
    加蔥，味精
  • 步驟 7/8
    炒勻關火
  • 步驟 8/8
    盛盤
小貼士

大火快炒

釋出於 2023-01-06
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