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四季豆煎餅
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拜月狼君涅夢

院子外種的四季豆爬上了架子,這可是綠色無汙染的。早上起來摘了一把,加點麵粉雞蛋調成糊糊,攤成煎餅。就著燕麥粥就是一頓美美的早餐了。

時間:10分鐘內
食材
四季豆 100g
適量
適量
麵粉 200g
適量
雞蛋 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    四季豆洗淨摘去蒂斜切成細絲
  • 步驟 2/7
    雞蛋打散
  • 步驟 3/7
    加入切好的四季豆、麵粉適量清水、鹽
  • 步驟 4/7
    拌成麵糊
  • 步驟 5/7
    鍋中加少許油加熱
  • 步驟 6/7
    倒入適量的麵糊
  • 步驟 7/7
    等麵糊成形翻面,煎至兩面金黃即可
小貼士

因為豆角不燒熟會有毒素,所以切的時候儘量切細,煎到豆角顏色由鮮綠色變為暗綠才可以

釋出於 2023-05-10
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