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川式泡菜白肉
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地厚continental

這款泡菜白肉是用的四川的泡酸菜,和東北名吃酸菜白肉有很大的區別。

四川泡菜是以新鮮蔬菜為原料,經泡漬發酵而生產的,是對蔬菜進行的“冷加工”,較其它加工蔬菜的有益成分損失較少,所以泡菜營養豐富。

它含有豐富的活性乳酸菌,可調節腸道微生態平衡,促進營養物質的吸收。改善腸道功能,而且還能降低血清膽固醇水平和血脂濃度等等很多好處。

如今已被公認為比較健康的醃漬菜。

四川泡菜,什麼都可以泡,粉紅色的心裡美蘿蔔,白白的長條大蘿蔔,橘紅的胡蘿蔔,淡綠色的萵筍,脆生生的,看著就那麼清爽有食慾,可謂是“中式開胃菜”。那味道鹹酸,口感脆生,色澤鮮亮,香味撲鼻,開胃提神,醒酒去膩,既可直接入饌,又可作輔料。如泡菜魚、酸菜雞豆花湯,以及魚香昧菜餚必須的泡生薑,泡辣椒等,均能增加菜餚的風味特色。

此菜利用泡酸菜的這個特點,去除了五花肉的油膩感,這樣也讓泡菜,使一些葷食賦予了新的生命力。諸如象泡菜般製作:泡雞爪、泡耳葉那些葷食口味,其主要輔料就是泡酸菜。便如泡菜般,清新爽口,不油膩。

泡菜白肉也有點像酸菜魚的做法,湯汁酸辣,肉質鮮嫩,滑爽細膩,倍增食慾,味道非常濃郁鮮美,製作方法也非常簡單,把肉片切好煮在酸菜裡就可以了,如果煮點綠豆芽,就是一道非常方便美味的便當菜了。

時間:10-30分鐘
食材
五花肉 400g
酸菜 300g
適量
適量
泡紅椒 適量
適量
適量
適量
料酒 適量
花椒 適量
雞精 適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將酸菜切成碎,泡椒切碎   
  • 步驟 2/7
    蔥薑蒜切成末
  • 步驟 3/7
    將五花肉放入水中,加料酒、姜、花椒,煮30分鐘到肉變軟
  • 步驟 4/7
    把煮好的五花肉瀝乾水分,放入冰箱冷藏,凍硬後切成薄片
  • 步驟 5/7
    鍋中油7成熱後,放蒜、蔥、薑末炒片刻
  • 步驟 6/7
    然後加入酸菜和泡椒炒香
  • 步驟 7/7
    加入開水,大火將湯熬開。然後放入切好的白肉片,中火煮5分鐘;然後調入雞精、香油出鍋。
小貼士

泡酸菜有鹹味,鹽要酌量放

釋出於 2022-04-08
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