黑木耳炒雞蛋
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李白甫的血手
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黑木耳，富含膠質，不僅能抗皺養顏，而且可以清腸排毒，還有防癌的功效，很適合老年人食用。天天pm2.5，黑木耳幫您抵抗霧霾。和雞蛋一起炒，葷素搭配，營養均衡，經濟實惠。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
雞蛋打散成蛋液 -
步驟 2/7
黑木耳泡開
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步驟 3/7
蔥切蔥段備用
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步驟 4/7
鍋內放油，油熱後放入雞蛋
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步驟 5/7
雞蛋炒散，下入黑木耳炒勻
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步驟 6/7
放入蔥段，撒入鹽調味
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步驟 7/7
翻炒均勻
小貼士
黑木耳用溫水比用冷水容易泡開
釋出於 2024-11-03
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