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紅糖軟歐包
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英睿案

這款全麥軟歐,添加了健康的全麥麵粉,朗姆酒香氣誘人,紅糖令色澤濃郁,葡萄和桂圓乾營養好吃,麵包本身又容易產生飽腹感,簡直就是減肥的最佳搭檔好嗎!

時間:1-2小時
食材
全麥麵粉 40g
牛奶 180g
黃油 30g
紅糖 25g
蜂蜜 10g
4g
酵母 4g
桂圓乾 20g
葡萄乾 20g
朗姆酒 30g
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    將桂圓乾和葡萄乾,用朗姆酒浸泡2小時待用。
  • 步驟 2/14
    除了黃油之外,將所有材料(包括用來浸泡葡萄乾桂圓的朗姆酒)放入麵包機內筒,注意糖和鹽要先投放到液體中,而酵母則最後放在麵粉表面。
  • 步驟 3/14
    將麵糰揉至初步拓展階段,然後放入軟化的黃油。
  • 步驟 4/14
    繼續揉麵至完全拓展,即出手套膜。
  • 步驟 5/14
    把葡萄乾和桂圓乾擰掉多餘水分,稍適揉幾下,混入麵糰
  • 步驟 6/14
    換一個乾淨的盆,抹上薄薄一層色拉油防粘,將麵糰放入盆內,趕上保鮮膜進行一次發酵。
  • 步驟 7/14
    大約一個小時後,麵糰體積膨大2倍,用手指沾高粉給麵糰戳一個洞,小洞既不塌陷,也不回縮,就說明一次發酵好了。
  • 步驟 8/14
    取出麵糰進行排氣
  • 步驟 9/14
    然後將麵糰分割成5份。
  • 步驟 10/14
    將分割好的麵糰整形成球狀,放入鋪了油紙的烤盤,蓋上保鮮膜,進行二次發酵。
  • 步驟 11/14
    麵糰體積膨脹到2倍大後,用網篩在麵糰表面撒上高粉。
  • 步驟 12/14
    用鋒利的小刀或刀片,在麵糰表面割開十字口。
  • 步驟 13/14
    烤箱預熱180度,上下火,烤25分鐘即可。
  • 步驟 14/14
    出爐!
小貼士

1、材料的投放順序為牛奶-蜂蜜-紅糖-鹽-麵粉-酵母。酵母要撒在麵粉上,不要直接接觸糖或者鹽。酵母是一種單細胞植物,糖是酵母的養分,但過多的糖,會“撐死”酵母,鹽可以控制酵母發酵的速度,但直接接觸會“殺死”酵母。

2、麵糰先初步拓展,再加入黃油,這叫做“後油法”。因為黃油再攪拌過程中會摩擦升溫,而溫度升高會延緩麵糰出膜的速度。所以,再麵糰進入初步拓展階段是放黃油,相對的出膜速度更快。

3、麵糰揉至完全拓展(手套膜)的麵包口感最好。成手套膜技巧,在手掌上均勻塗抹黃油,取一小塊麵糰(約30克),從面膜邊緣緩慢撐開。可以得到如同橡膠手套一樣,富有彈性且透明的薄膜。如果薄膜裂開也不要緊,只要裂口是圓滑的,也是完美出膜的標誌。

4、冬天最好有一款帶發酵功能烤箱來做麵包,這樣發酵快速穩定,但發酵溫度不宜過高,否則會殺死酵母。

5、較低的溫度,會單隻澱粉加速老化,所以講麵包放入冰箱冷藏室儲存,室錯誤的方法。但是麵包可以放在冷凍室儲存,完全冷凍後,澱粉的老化速度回降低,保質期較長,冷凍的麵包拿出來後,用微波爐加熱食用。

釋出於 2023-06-01
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