祛溼解暑冬瓜湯
1.2萬 熱度
174 收藏
獨孤傲弒黎
關注
剛過小滿，廣東的夏天要來了。最近家人溼氣重，一撓溼疹都出來了，又癢又渾身不得勁。今天先煲個湯清一下先。
時間:1-2小時
烹飪步驟
-
步驟 1/6
豬骨焯血水洗淨瀝乾。 -
步驟 2/6
白扁豆薏米最好提前泡半小時，雲苓蜜棗陳皮洗下即可。
-
步驟 3/6
陳腎也要提前泡一兩個小時，方便切小塊出味。
-
步驟 4/6
冬瓜帶皮，切大塊。
-
步驟 5/6
砂鍋中放入大約1.5L左右的水，加入以上材料。
-
步驟 6/6
大火煮開15分鐘，轉小火煲約1.5小時即可，加鹽調味。
小貼士
陳腎有鹽味，適量減少。白扁豆和薏米可以炒過再用。
釋出於 2024-02-14
相關菜譜
-
開胃解暑--冬瓜雙花海鮮湯撲爬撲爬塞桽7.7萬 熱度 13 收藏
-
夏日最解暑--冬瓜茶徑吩丫焉晨7.4萬 熱度 28 收藏
-
清熱解暑-冬瓜老鴨湯limp隨和8.4萬 熱度 31 收藏
-
清熱解暑——冬瓜綠豆海帶筒骨湯半暮未涼牧8.3萬 熱度 25 收藏
-
教你製作清涼解暑的綠豆粥,讓你的夏季“不在炎熱”,祛溼解暑就喝它單歌滿長安12萬 熱度 8540 收藏
-
花哈冬瓜湯清風挽離人初真8658 熱度 118 收藏
-
薏米眉豆冬瓜湯貧址簿墜怯28.9萬 熱度 775 收藏
-
開洋蹄筋冬瓜湯傷情undertaking6萬 熱度 775 收藏
-
排骨冬瓜湯鴕鳥amusement9.1萬 熱度 892 收藏
-
筒骨海帶冬瓜湯純白夢楓10.9萬 熱度 58 收藏
-
海米冬瓜湯孤單deafen9236 熱度 188 收藏
-
肉丸冬瓜湯彈指情弦扣2.6萬 熱度 174 收藏
-
魚頭冬瓜湯燕殺戮橫行4.8萬 熱度 180 收藏
-
肉骨冬瓜湯欣怡foresee5.3萬 熱度 91 收藏
-
瑤柱肉片冬瓜湯deflection恐懼7.3萬 熱度 726 收藏
-
筍尖冬瓜湯南圖末生的臭臭9.9萬 熱度 745 收藏
-
鹹肉冬瓜湯+千菱最初的模樣6.9萬 熱度 10 收藏
-
排骨冬瓜湯唐僧summary9823 熱度 126 收藏
-
肉圓冬瓜湯湖工BB機2.2萬 熱度 154 收藏
-
排骨冬瓜湯歡樂reckless2.2萬 熱度 131 收藏
