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胡蘿蔔玉米燉牛腩
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屯遜律賢鬧

牛肉是滋養有強壯的補品,是有健脾養胃,強筋骨之功,若是寒冬吃牛肉還可暖胃。而新增玉米使牛肉更加營養豐富,香甜的玉米,燉出來無論是主料還是湯汁味道都醇香濃厚,此菜有利於全家人的身體健康。

食材
牛腩 500g
玉米 1根
胡蘿蔔 1根
香菇 4朵
生薑 1塊
適量
適量
花椒 適量
食用油 適量
料酒 適量
老抽 2湯匙
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    牛肉切塊,洗淨,冷水下鍋,大火煮開撈出備用。
  • 步驟 2/9
    蔥切段,姜拍一下。
  • 步驟 3/9
    熱鍋放入適量油,放入花椒,蔥,姜爆香。
  • 步驟 4/9
    放入牛腩炒至,下料酒,老抽,白糖,將牛腩炒至均勻上色即可關火。
  • 步驟 5/9
    砂鍋加入清水煮開。
  • 步驟 6/9
    放入牛腩煮。
  • 步驟 7/9
    玉米切段,胡蘿蔔切滾刀,香菇切大塊。
  • 步驟 8/9
    把玉米,胡蘿蔔,香菇放入鍋中一起煮大約1個半小時左右,牛腩變軟爛即可。
  • 步驟 9/9
    加入鹽調味即可食用。
小貼士

改用砂鍋小火慢慢燉味道更加濃郁,香。

釋出於 2022-12-31
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