韭菜的營養價值很高,含硫化物、苷類和苦味質,有較多的胡蘿蔔素上族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質,食用或外用有廣泛的保健功效。韭菜的性溫,能夠起到溫腎助陽、益脾健胃、散瘀解毒,降脂的作用。患有高血脂及冠心病的患者可以經常多吃一些韭菜,對於身體也有非常大的幫助。中午時,我自己在家做了韭菜盒子,一個人一邊做一邊拍照,還蠻有樂趣的呢!
1、和麵時用熱水和出來的面比較軟。
2、在烙盒子時要用中火或小火。