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三鮮韭菜盒子
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酷酷的披薩

母親節到了,沒有煽情的語言,也沒有鮮豔的花束。就做了一盆普普通通的韭菜盒子。東北今年春脖子長,所以頭刀韭菜下來得也晚。這時候的韭菜最鮮嫩,也最有營養。它含的纖維素比大蔥和芹菜都高,可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生,同時又能減少對膽固醇的吸收,起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。另外春季養生重在養肝,韭菜的根和莖貯存了大量養分,吃韭菜可以增加人體脾胃之氣,強化肝功能,是防春困的良蔬。韭菜又叫起陽草,有種獨特的香味。這種獨特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用,有助於人體提高自身免疫力。同時它還可以增進食慾、散瘀活血、殺菌消炎、護膚明目、調經散寒。所以一直受到普通百姓的喜愛。用它做餡永遠是每個家庭的首選。就象劉和剛唱的那首歌一樣“你愛吃那三鮮餡人有給你包……這個人就是娘,這個人就是媽……”三鮮餡在這裡就是母愛與媽媽的代名詞。

食材
韭菜 1把
雞蛋 4個
小蝦仁 20g
碎粉條 150g
普通麵粉 300g
全麥粉 75g
適量
適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    普通麵粉與全麥粉按四比一的比例放入容器,用溫水加點鹽,揉成比較柔軟的麵糰。
  • 步驟 2/14
    韭菜摘好洗淨,控水,切碎.拌些油備用,拌油主要是防止韭菜放鹽後會出水,不好包和烙。
  • 步驟 3/14
    小蝦仁溫水泡開。
  • 步驟 4/14
    粉條泡開煮熟,剁碎。
  • 步驟 5/14
    雞蛋打散,放點鹽,炒鍋放油翻炒成雞蛋碎。
  • 步驟 6/14
    然後所有材料加鹽和味精拌成盒子餡。
  • 步驟 7/14
    喜歡肉的朋友也可以放些肉餡。
  • 步驟 8/14
    醒好的麵糰分成大小適中的劑子。
  • 步驟 9/14
    擀成比餃子大些的薄皮。
  • 步驟 10/14
    包餡時候邊上多留點,並且儘量不讓油和水沾到邊上。
  • 步驟 11/14
    包好以後邊向裡擠一排牙,防止烙的時候破裂。
  • 步驟 12/14
    電餅鐺加熱到燈滅,鍋裡刷一點油。
  • 步驟 13/14
    將包好的盒子放入,蓋上蓋子,烙約五分鐘。開蓋少刷些油即可出鍋上盤。
  • 步驟 14/14
    皮薄餡大鮮香四溢的韭菜盒子就好了。
小貼士

烙盒子的面可以燙麵,也可以不燙,前者皮比較柔軟,後者會有些脆,看個人喜歡而定。

釋出於 2024-10-28
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