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肉末茄子
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分澳聊苯滓
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茄子一直是我喜歡的蔬菜之一,最喜歡的是涼拌茄子。
今天換一種吃法,做了肉末茄子,加了點南瓜茸,視覺效果不錯^^
時間:10-30分鐘
食材
茄子
500g
肉末
50g
南瓜茸
2勺
青椒
適量
紅椒
適量
毛蔥
1個
蒜
瓣
香油
1小勺
生抽
適量
蠔油
1小勺
胡椒粉
適量
澱粉
1小勺
蛋清
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
肉末加點生抽 香油 胡椒粉 澱粉 蛋清醃一下,茄子去皮切成條狀,青紅椒,毛蔥(蔥) 蒜切成末
步驟 2/6
茄子條撒上點幹澱粉,平底鍋加點油加熱,下茄子條半煎半炸
步驟 3/6
炸至金黃撈出
步驟 4/6
油鍋加熱用毛蔥 蒜末炒出香味,加肉末炒散
步驟 5/6
肉末炒到變色加入一杯水,加南瓜茸,加點蠔油 鹽 糖一點點調味,燒開以後加青紅椒末。
步驟 6/6
如果湯汁不夠粘稠,勾點芡,澆在茄子上。0
小貼士
茄子不要切太粗
釋出於 2022-04-02
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