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蒸釀白菜卷
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我對你有想法鴨

幸福,是每人都追求的!而每個人的幸福要求也不同,有的人一粥一飯,和心愛的人在一起共嘗,亦覺得是幸福。有的人的追求就會高點,希望有屬於自己的房子,最好是大點,或是孩子學業有成,或是事業有成,手上有多點的餘錢,或是可以和心愛的人一起環遊世界各地,總之各人的幸福感各不相同,但每個人都是在追求幸福!我希望每個人的幸福之花會來臨,每個人都要幸福快樂!

這道菜,也是我媽媽逢年過節的時候必做的菜。從小就喜歡吃,特別是鮮肉配上香菇和蝦米剁碎,用白菜葉卷好切段,放碗裡蒸得綿軟香甜,吃飯也會吃得多點。在粵語裡,叫小孩子叫做“蘇蝦”(音譯哈)所以這菜在喜宴也會上的,因為裡面包有蝦米,所以寓意早日生子的意思哈。

白菜具有養胃通便,利水除煩的功效,可用於口乾煩渴,大小便不利,肺熱咳嗽等。因白菜含纖維較多,不僅可以促進腸蠕動,幫助消化,防止大便乾燥,而且可以用來防治結腸癌。經常吃白菜可防止維生素C缺乏症(壞血病)。白菜豐富的纖維和維生素C,可以補足冬天蔬果攝取的不足,中醫藥理偏寒性的白菜,也可以平衡體內的燥熱之火。

食材
豬肉 300g
幹香菇 30g
蝦米 20g
適量
適量
生抽 適量
白菜葉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    蝦米和香菇用溫水浸泡,豬肉剁碎備用。
  • 步驟 2/8
    將香菇和蝦米分別切碎。
  • 步驟 3/8
    鍋燒開水,放已經去梗的白菜葉燙軟
  • 步驟 4/8
    將燙軟的白菜葉過冷。
  • 步驟 5/8
    將剁好的肉茸和香菇,蝦米放生抽,適量鹽,油攪拌均勻。白菜葉鋪好,將醃過的肉茸放在上面,捲成卷。
  • 步驟 6/8
    將白菜卷切段,先放一朵香菇在碗中間,然後在上面擺放好白菜卷。這一步要儘量鋪實,因為蒸好後還要倒扣出來的。
  • 步驟 7/8
    冷水入鍋,放蒸架上蒸15至20分鐘。
  • 步驟 8/8
    蒸熟後,倒扣在一個大碟上擺盤,淋上勾欠即可食用。
小貼士

紅紅小貼士:大白菜性偏寒涼,胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不可多食。

釋出於 2022-11-07
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