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清蒸黃瓜魚
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痛苦panic

前兩天的香煎黃瓜魚寶貝說好吃,我又想到了給寶貝買黃瓜魚了,不過這次不用煎的了,蒸著吃比較不上火,而且營養也不會流失,不過這是第一次蒸魚。

食材
黃瓜魚 400g
適量
適量
料酒 適量
生抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將黃花魚去魚鱗和內臟
  • 步驟 2/7
    在魚身用刀切口
  • 步驟 3/7
    撒上適量的鹽、料酒、生抽用保鮮膜包住醃製20分鐘
  • 步驟 4/7
    薑切片,蔥洗淨綁成小捆
  • 步驟 5/7
    薑片塞魚肚子裡,薑片跟蔥放魚身上鍋裡水燒開,將魚放入中火蒸20分鐘
  • 步驟 6/7
    取適量食用油燒熱。
  • 步驟 7/7
    澆在魚身上,撒上蔥花即可食用
小貼士

蒸魚時,用中檔火力慢慢蒸,如果能用蒸魚鼓汁味道估計會更好,不過第一次蒸還算是不錯了

釋出於 2022-03-29
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