【家常菜】燒烤金針菇~金針菇吃法多樣,燒烤味的金針菇我還是第一次品嚐到,口感,味道就跟羊肉串是一樣的味道。
金針菇有補肝腎,益腸胃,增智,抗癌的功效。可以用來治療肝病、胃腸炎症、潰瘍和腫瘤等症。金針菇中鋅含量較高,對預防男性前列腺疾病較有幫助。而且金針菇還是高鉀低鈉食品,可防治高血壓,對老年人也有益。
脾胃虛寒、慢性腹瀉、關節炎、紅斑狼瘡患者慎食。
一般人群均可食用。適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。
金針菇學名毛柄金錢菌,又稱構菌,樸菇,冬菇,凍菌,金菇,智力菇等。其菌蓋小巧細膩,黃褐色或淡黃色,金針菇的名稱是因為它那金黃柔嫩,且筆直的細柄狀如金針而得名。還有一種色澤白嫩的,叫銀針菇。屬傘菌目口蘑科金針菇屬,是一種菌藻地衣類。
提示:食材供參考,金針菇選用新鮮的,燒烤料可跟個人口味適量新增。