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燒烤金針菇
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朗瓜兆詒誥

【家常菜】燒烤金針菇~金針菇吃法多樣,燒烤味的金針菇我還是第一次品嚐到,口感,味道就跟羊肉串是一樣的味道。

金針菇有補肝腎,益腸胃,增智,抗癌的功效。可以用來治療肝病、胃腸炎症、潰瘍和腫瘤等症。金針菇中鋅含量較高,對預防男性前列腺疾病較有幫助。而且金針菇還是高鉀低鈉食品,可防治高血壓,對老年人也有益。

脾胃虛寒、慢性腹瀉、關節炎、紅斑狼瘡患者慎食。

一般人群均可食用。適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。

金針菇學名毛柄金錢菌,又稱構菌,樸菇,冬菇,凍菌,金菇,智力菇等。其菌蓋小巧細膩,黃褐色或淡黃色,金針菇的名稱是因為它那金黃柔嫩,且筆直的細柄狀如金針而得名。還有一種色澤白嫩的,叫銀針菇。屬傘菌目口蘑科金針菇屬,是一種菌藻地衣類。

時間:10-30分鐘
食材
金針菇 1把
雞蛋 1個
食用油 適量
少許
澱粉 適量
孜然粉 少許
孜然粒 少許
辣椒粉 少許
白芝麻仁 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備食材:金針菇一把,雞蛋一個,玉米澱粉適量,孜然粉,鹽,孜然粒,辣椒粉,白芝麻各適量
  • 步驟 2/7
    雞蛋打散,放入一小撮金針菇沾勻蛋液稍控一下
  • 步驟 3/7
    然後放入玉米澱粉中均勻裹上玉米澱粉,抖一下表面乾粉
  • 步驟 4/7
    下入五成熱油鍋中
  • 步驟 5/7
    炸制兩面微黃撈出來
  • 步驟 6/7
    控下表面油脂
  • 步驟 7/7
    撒上燒烤料即可食用了
小貼士

提示:食材供參考,金針菇選用新鮮的,燒烤料可跟個人口味適量新增。

釋出於 2024-01-31
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