天氣變了，風繼續吹

季節變了，秋意漸濃

又快到了中秋月圓時，我們這裡已經進入深秋了，早晚的涼意越來越濃，今天居然下起了大雨，好多行人都穿上厚厚的外套，娃娃們都穿上了秋褲。下雨的深秋最適合吃些燉菜，來暖暖胃，暖暖身體。豬肉燉粉條、小雞燉蘑菇、大雜燉、酸菜燉粉條，大鍋裡各種蔬菜肉類熱熱鬧鬧的在歡騰著，一家人圍坐在飯桌前，吃著如此香噴噴的燉菜，那叫一個愜意。

粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質；

粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉條本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人；

但是粉條含鋁很多一次不宜食用過多。

白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排洩，幫助消化(消化食品)的功能。對預防腸癌有良好作用。

秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。