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羊肉白菜燉粉條
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環驢摳凳手

粉條是北方尤其是愛吃粉條的人,冬天經常做的一道家常燉菜。冷冷的冬天,燉上一鍋《羊肉白菜燉粉條》,一家人圍在一起,暖暖的吃上一頓,那絕對是在享受。粉條有良好的附味性,它能吸收羊肉、白菜的美味,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人,非常適合和各種肉類燉在一起。

今天這道菜特別簡單,此湯鮮味美,搭配時令的白菜,口感豐富,羊骨頭含骨髓,營養很高,用來熬湯再合適不過了。羊骨頭湯也能有利於青少年的骨骼生長。骨頭裡含有大量的骨髓,骨膠原的、鈣質含量也非常高,因此燉出來的湯色奶白,營養豐富,羊肉本來就是秋冬季節的滋補肉類,這樣燉出來真是滋補又營養全面好吃。

時間:1-2小時
食材
羊骨頭 600克
白菜 300克
適量
乾粉條 50克
花椒粒 10個
香醋 2克
胡蘿蔔 1個
胡椒粉 2克
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    主料:帶骨羊肉、白菜 輔料:植物油、鹽、粉條、花椒粒、胡椒粉、香醋、胡蘿蔔
  • 步驟 2/10
    把羊骨頭洗淨切小塊,把粉條用涼水泡軟洗洗
  • 步驟 3/10
    白菜洗淨切塊,胡蘿蔔洗淨切塊
  • 步驟 4/10
    把羊骨頭骨加沙煲裡煮開
  • 步驟 5/10
    用露勺撇去血沫,一定要撇乾淨,加幾滴香醋,加花椒粒轉小火燉1小時左右
  • 步驟 6/10
    加胡蘿蔔再燉30分鐘
  • 步驟 7/10
    加白菜再煲10分鐘左右
  • 步驟 8/10
    加粉條
  • 步驟 9/10
    加鹽再煲2分鐘
  • 步驟 10/10
    撒上胡椒粉拌均即可
小貼士

鍋中要加足量清水,點醋,是利於骨中鈣在湯裡的溶解,湯鮮味美

釋出於 2023-06-03
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