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海帶香菇水餃
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屈孤秋酷

海帶香菇餃子,以海帶為主料,配以香菇,海帶是褐藻的一種,生長於在海底的岩石上,形狀像帶子,生長含有大量的碘質,可用來提製碘、鉀等,有“鹼性食物之冠”一稱。中醫入藥時叫昆布,認為海帶性味寒、鹹,有“軟堅行水,破積去溼”功效。

海帶香菇餃子,是一款餡料營養豐富,清新爽口的水餃,吃上一個,香氣撲鼻,頓感五臟六腑的妥貼、踏實。

食材
豬肉末 150g
鮮海帶 150g
香菇 100g
色拉油 10g
4g
10g
10g
生抽 10g
調餡粉 8g
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    原料
  • 步驟 2/11
    麵粉加溫水和成麵糰,醒20分鐘
  • 步驟 3/11
    新鮮海帶洗淨,入沸水鍋中焯過,取出過水冷卻
  • 步驟 4/11
    肉餡放入碗中,加蔥、薑末,鹽、調餡粉,生抽、油、香油拌勻,香菇洗淨,切末放入
  • 步驟 5/11
    海帶切成碎末,放入碗中
  • 步驟 6/11
    將餡調勻
  • 步驟 7/11
    揉勻面團,下劑
  • 步驟 8/11
    擀皮
  • 步驟 9/11
    放入餡料
  • 步驟 10/11
    包成餃子
  • 步驟 11/11
    鍋中加水,水開下餃子了,三點水法煮熟即可
小貼士

防止餃子粘連的小方法:

1、和麵的時候,在每500克麵粉中加1個雞蛋,可使餃子皮更結實。

2、煮的時候,在鍋內放幾段大蔥,也可以在鍋里加少量食鹽,可以有效地減少餃子的粘連。

3、出鍋後在溫開水中浸一下,餃子表面的麵糊就會溶解,再裝盤就不會粘連。

釋出於 2022-09-21
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