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南瓜蛋糕
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動靜unreasonable

健康少油,少糖版南瓜蛋糕~~

食材
南瓜泥 130g
麵粉 70g
雞蛋 4個
玉米油 40g
檸檬汁 適量
30g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    A:蛋黃3個,細砂糖0克,玉米油30ml,南瓜泥130克(請根據自家的南瓜水份調整),低粉70克 B:蛋白4個,細砂糖30克,檸檬汁(或白醋)少許,鹽少
  • 步驟 2/9
    打發蛋白 打蛋白前,在蛋白中滴幾滴檸檬汁或白醋,鹽跟糖放在一起加入蛋白中,分三次加糖用打蛋器打至乾性發泡即可
  • 步驟 3/9
    南瓜用微波爐叮熟,用勺子壓成泥,晾涼備用;雞蛋黃白分離到兩個無水無油絕對乾淨的盆裡 ,蛋黃打散,加入油攪勻,加入南瓜泥攪勻
  • 步驟 4/9
    加入低粉輕攪拌勻
  • 步驟 5/9
    蛋白盛1/3的蛋白到3中,翻拌均勻,再把拌勻的麵糊全部倒入蛋白盆中,翻拌均勻。
  • 步驟 6/9
    倒入模具紙杯中
  • 步驟 7/9
    混合均勻後,倒入模具中,入爐烤焙 175度,烤箱中下層40分鐘左右
  • 步驟 8/9
    出爐放涼
  • 步驟 9/9
    成品
小貼士

烤制時烤箱需要預熱

釋出於 2022-12-30
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