好些朋友都要求我做一款適合糖尿病人吃的蛋糕,昨晚研究了一下配方,考慮到木糖醇吃多了容易引起腹洩,於是決定借用部分南瓜泥的甜度來減少木糖醇的用量,最後八寸的蛋糕我用了200克的南瓜泥,卻只用了50克的木糖醇。八寸的蛋糕夠五、六個人吃,50克木糖醇平分到每人只有10克左右,人們每天食用木糖醇要控制在50克以內,這個用量很安全,雖然無糖蛋糕不含蔗糖,但糕點是澱粉做的,同樣會產生熱量,故不能隨便多吃,要少量多次食用。
1、木糖醇的用量可以根據南瓜的甜度作適量的調整。
2、烘烤時間和溫度依自家烤箱的效能而定,戚風蛋糕要低溫長時間烘烤才不容易開裂塌陷。