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紅燒陳醋魚
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molecular柯南

非洲鯽魚又叫“羅非魚”,刺比較少,肉嫩,很多人認為泥腥味太重,但加上陳醋,能很好地去掉泥腥味,鮮香,清淡爽口,還帶有淡淡的醋味,鍵脾補虛,醒脾開胃,百吃不厭,回味無窮。

時間:10-30分鐘
食材
非洲鯽魚 450g
適量
適量
陳醋 1勺
料酒 1勺
適量
適量
大蒜 適量
辣椒 1個
白糖 適量
香油 適量
胡椒粉 適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好各種材料。
  • 步驟 2/7
    熱鍋下油煎魚。
  • 步驟 3/7
    慢火煎至兩面金黃。
  • 步驟 4/7
    依次放入料酒,醬油,水,陳醋,白糖,姜,蒜,辣椒。蓋上蓋子燜10分鐘。
  • 步驟 5/7
    加入蔥。
  • 步驟 6/7
    加入香油,鹽,味精,收汁。
  • 步驟 7/7
    香噴噴的陳醋魚出鍋了。
小貼士

魚要先用鹽,胡椒粉均勻地擦勻,放置半小時。

釋出於 2022-10-26
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