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營養早餐之米糊加蔬菜餅

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fertile大蛇丸

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昨天寶寶拉的臭很乾，可能是最近吃的蔬菜太少，單獨炒小傢伙不愛吃，那就做成蔬菜餅吧。寶寶還是很愛吃的。

時間:10-30分鐘

食材

麵粉 250g

青菜 250g

香菇 100g

紅薯 250g

小米 100g

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/12

紅薯切小塊。
步驟 2/12

小米洗淨。
步驟 3/12

燕麥洗淨。
步驟 4/12

按米糊鍵。
步驟 5/12

青菜香菇切碎。
步驟 6/12

加到料理機中打碎。
步驟 7/12

昨天剩的豆渣。
步驟 8/12

昨天吃剩的排骨，肉切碎。
步驟 9/12

將所有材料放到大碗中，加入雞蛋和麵粉，加入鹽、胡椒粉。
步驟 10/12

攪成均勻的糊。
步驟 11/12

電餅鐺抹油，預熱。
步驟 12/12

加入麵糊，煎成兩面金黃即可。

小貼士

1、料理機打的時候要加點水。

2、豆渣少加點，加多了口感不好，寶寶不愛吃。

釋出於 2022-04-15