營養早餐之三明治
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穆雁雲冬
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昨晚在逛的我問寶貝明天早上想吃什麼啊，不知道她怎麼會跟我說媽咪你會不會做三明治啊，我想吃，為了滿足寶貝，我答應了她，順便在超市買了芝士，想著家裡有火腿、雞蛋、土司、沙拉醬這些應該夠了吧，回來後看了一些親的做法，我就依葫蘆畫瓢也給寶貝做三明治了，沒想到寶貝很賞臉，吃了一個喝了一杯牛奶來看看我們家的三明治吧遺憾的是家裡沒有青菜了
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備好時是有的食材 -
步驟 2/9
午餐肉切片下鍋煎熱撈起待用。
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步驟 3/9
雞蛋打散攤成薄餅
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步驟 4/9
切去白土司片四周的邊
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步驟 5/9
在土司片的左邊土司沙拉醬，右邊土司花生醬
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步驟 6/9
放上一片芝士
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步驟 7/9
把煎好的雞蛋皮折成跟土司一樣的大小蓋在芝士上
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步驟 8/9
在放上煎好的午餐肉
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步驟 9/9
最後蓋上另外準備好的土司，沿兩邊對角線切成四個三角形三明治
小貼士
如果加上青菜就更好了，用沙拉醬跟花生醬是因為，怕不喜歡沙拉醬，花生醬剛好可以蓋住沙拉醬的味道
釋出於 2019-10-09
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