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文蛤蒸蛋
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如焚goodness

文蛤蒸蛋,惠而不貴,鮮上加鮮的一道家常美味。

我家小朋友是個“雞蛋控”,跟“雞蛋”沾點邊的菜他一般都HOLD不住,投其所好,每到週末也就時常變著花樣吃雞蛋。這道文蛤蒸蛋,鮮上加鮮,口感嫩滑細膩蛋香濃郁,很是得他歡心。

餐廳酒樓裡吃這道菜,牌價不低而且蛤只是個擺盤點綴寥寥無幾,嘬完幾隻就再翻撿不出了,每每讓小朋友吃得很是鬱悶,說沒家裡吃得爽。呵呵,這就是家庭料理的優勢,下料狠不計成本!像這一盤子滿當當“藏”在蛋羹裡的“蛤”,要換在外面夠布三、四盤了吧?

常常聽人說美味與營養,惠而不貴,就像魚和熊掌一樣難以兼得。但其實,留心一下,低成本與好味道兼而得之的美食還是不少的。譬如這一款文蛤蒸蛋,算算帳其實10元成本不到,16.98元1KG的蛤,平鋪了這一盤子所耗不過6元錢,三個雞蛋成本1.5元錢左右,真正惠而不貴且美味不打折扣。

所有來自大自然的食材不分貴賤,都一樣能成為家庭餐桌上的主角。在我看來,用錢堆砌出來的美食,至多也就是一道美食而已;而往往那些用身邊最平凡不過的食材,像豆腐、白菜、蘿蔔、雞蛋等等,用足心意烹調出來的美食,有著讓人感動的力量,直指人心引人共鳴。

時間:10-30分鐘
食材
雞蛋 150g
文蛤 300g
適量
適量
生薑 適量
小蔥 適量
適量
蒸魚豉油 適量
純香麻油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    製作材料:雞蛋3只、文蛤(300g左右)、生薑1塊、小蔥2根
  • 步驟 2/8
    文蛤的前期處理:文蛤是海產品,蛤殼內會殘留一些泥沙。所以買回來的蛤類,沖洗乾淨後將其放入盆中,新增足量清水,滴幾滴油,加小勺鹽攪勻,將盆放置背光處2小時即可。烹飪之前,將蛤殼用小毛刷刷洗乾淨。
  • 步驟 3/8
    鍋內放水,加入拍碎姜塊大火煮開,將前期處理好的文蛤放入鍋中,煮至蛤殼一開口即快速撈出;
  • 步驟 4/8
    逐一擺放在耐高溫的蒸盤中備用;
  • 步驟 5/8
    鍋內煮蛤的水撇去上層浮沫,瀝出中段水,攤涼備用(鍋中底層水中會有少許雜質沉澱,棄之不用);
  • 步驟 6/8
    雞蛋去殼打散,將溫蛤水徐徐倒入打散的蛋液中(蛋液與溫水比例約為1:1,蒸出來的蛋塊帶有點小彈牙,如果喜歡更水嫩口感,可以加大溫水的比重),調入少許糖、鹽,攪打均勻;
  • 步驟 7/8
    將混合蛋液倒入蒸盤中;鍋內坐水煮開放入蒸盤,待蛋液邊緣見白時轉小火加蓋蒸制;
  • 步驟 8/8
    蛋液蒸熟後(約8分鐘,可用竹籤插試把握生熟度),將蒸缽取出,撒上蔥末,點上少許蒸魚豉油、香麻油,上桌乘熱食用。
小貼士

注:蒸蛋用不完的煮蛤水別倒掉了,加幾片白菜葉子進去煮,就又是一道清甜的快手湯。

文蛤,曾被清乾隆皇帝御封為“天下第一鮮”。

文蛤肉嫩味鮮,是貝類海鮮中的上品,含有人體必需的氨基酸、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵以及維生素等成份。國人食蛤歷史悠久,相傳始於兩三千年前。唐代時文蛤曾為皇宮海珍貢品;清乾隆皇帝下江南時在蘇州吃到文蛤,御封它為“天下第一鮮”。從此,“第一鮮”的雅號就流傳至今。

釋出於 2023-02-25
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