我和許多人一樣,下館子時,如果沒有什麼新菜式的話,總會固定點一些自己喜歡吃的菜,這道菜就是其中之一,除非這家館子沒這道菜。如今這道菜我也可以自己做啦。
為了更瞭解這兩種食材的功效,特意在網上搜了一下,瞭解到長豆角除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補腎,真是沒想到長豆角還有這麼偉大的功能呢!而茄子含有龍葵鹼,不僅能降低膽固醇、高血壓,軟化血管,還能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果,茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能。
看來這款風靡一時的菜餚,這麼多人愛吃它是有一定道理的。
1、長豆角一定炒熟,不然吃了會拉肚子;
2、長豆角因種植時會打農藥,最好先用鹽水浸泡後再擇段;
3、茄子可用醋水或鹽水浸泡,令其煮時不易退色,我這次用的是鹽水,想看看哪一種效果更好。