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番茄燜豇豆
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豇豆很好吃,比豆角要嫩,而且夏天也正是吃豇豆的季節,特別嫩,但是豇豆如果不燜,還是挺脆的。如果牙口不好的朋友,建議燜著吃。做法其實也不難。
時間:10-30分鐘
食材
豇豆
500g
西紅柿
150g
油
適量
鹽
適量
洋蔥
少量
姜
少量
蒜
少量
醬油
少量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/13
豇豆洗淨。
步驟 2/13
西紅柿洗淨。
步驟 3/13
洋蔥、姜、蒜,洗淨。
步驟 4/13
豇豆切成段。
步驟 5/13
蒜拍成末。
步驟 6/13
熱油鍋。放入洋蔥和姜。
步驟 7/13
放入豇豆。
步驟 8/13
中火,翻炒。
步驟 9/13
大概5成熟,放入鹽。
步驟 10/13
放入西紅柿。
步驟 11/13
放入醬油。
步驟 12/13
最後放入蒜末。
步驟 13/13
加入一小碗水,小火,燜到水分揮發完,即可。
小貼士
豇豆畢竟屬於豆類,所以一定要放入蒜,而且一定要炒熟。
釋出於 2022-12-09
190
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