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什錦豆腐
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豆腐主治寬中益氣,調和脾胃,消除脹滿,通大腸濁氣,清熱散血。
功能多多,營養多多。
把豆腐這樣煎起來吃,口感也不錯的。
時間:10-30分鐘
食材
豆腐
300g
黑木耳
20g
彩椒
20g
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
豆腐一塊
步驟 2/6
切三角形 下鍋煎
步驟 3/6
直到兩面金黃色。
步驟 4/6
木耳 彩椒先炒一下翻炒。小心不要把豆腐弄破
步驟 5/6
然後把豆腐加進去 ,翻炒幾下,加點水,加其他的調味料,燜2分鐘 即可。
步驟 6/6
很清淡的一個菜。
小貼士
豆腐放冰箱 冰鎮一下 煎不易碎
釋出於 2022-12-26
258
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