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美味蟄皮
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玉生煙孫

海蟄含有人體需要的多種營養成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營養食品。能擴張血管，降低血壓等重要作用。

時間:10-30分鐘
食材
蟄皮 150g
油 適量
鹽 適量
白菜心 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材
  • 步驟 2/6
    蟄皮切細絲
  • 步驟 3/6
    白菜心切細絲
  • 步驟 4/6
    白菜心蟄皮放一起
  • 步驟 5/6
    準備三合油
  • 步驟 6/6
    將三合油放入。
小貼士

白菜用白菜心

釋出於 2022-05-04
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