減肥一直都是女性朋友不變的話題,瘦身幾乎是每一位女性為之終生的奮鬥目標和天性。這不剛剛跨入夏季,急需彰顯身材的時刻,在身材上永遠“死磕”的女人們放大自己的缺點,忽視自己的優勢。對於自己的容顏和身材是永遠處於挑剔和糾結之中。苦夏開始,也是女人苦命的節奏哈....減肥大業已經敲響。減肥無可厚非,我們杜絕不健康的節食減肥方式,還是需要注重健康。既要吃肉攝入蛋白質,又要避免攝入脂肪,不要談脂色變,盲目的拒絕脂肪;得到將是非常可悲的後果--“沒有曲線美”。在動物肉中,雞肉被稱為“蛋白質的最佳來源”。雞脯肉是價效比最高的低脂高蛋白選擇,脂肪含量通常在2%以下。雞脯肉形狀如同斗笠;是雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位。此菜營養豐富,滋補養身、瘦身養顏、酥香開胃、肉質細嫩,滋味鮮美。讓我們將減肥進行到底!不要虧待自己的胃,瘦下來迷死一大片!哈哈~由GODOFMERCY摩西膳坊原創,本篇系本人依照真實的經歷原創,部分知識來源於網路。內容僅供參考,純屬個人愛好,非喜勿噴。如果您需要解決具體問題【尤其是法律、醫學等領域】建議您詳細諮詢相關領域專業人士。
GODOFMERCY摩西膳坊小貼士:
1.雞脯肉中加入蛋清和澱粉,可以讓其肉質鮮嫩。
2.煎炸雞脯肉油溫起來之後,改中火,放入雞脯肉後,即可關火,用餘溫繼續煎炸雞脯肉,隨後撈出瀝油。
3.最後炒制雞脯肉要快速,這樣可以保證雞脯肉酥香口感。
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本期分享:多圖詳解反傳統另類的酥香椒麻雞脯肉
圖文/攝影: GODOFMERCY摩西膳坊