最近熱播的《那年花開月正圓》，開篇第一季不到20分鐘，就被陝西美食饞出了口水，活脫脫的一檔美食節目——《舌尖上的西安》。娘娘天天吃不膩的甑糕，隔著電視螢幕都想舔上一口。週末除了賴床、追劇、啃零食，少不了還要給自己做上一頓大餐犒勞一下平時忙碌而忽略的胃，美食就是首選的治癒方式。

都說粥養胃，於是乎粥成為餐桌上養生的翹楚。

藥膳粥，補血益氣養顏

水果粥，清新酸甜開胃

五穀粗糧粥，助消化潤腸道

而今天的海鮮粥......除了鮮，還有香。

蝦兵蟹將好不誇張就是今天這碗粥的主角和配角。海鮮的香滋潤著米粥，米粥的清香灑落與海鮮之間，煲粥的過程亦是享受的過程。

一碗既可以填飽肚皮，犒勞味蕾的粥，還可以用手和嘴並用豪爽的吃肉。一碗就可以搞定的美食，一起動手做起來吧。