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鮮帶子魚翅瓜花
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不敢表white

買了一公斤的鮮帶子,總得想辦法用完它。我喜歡生食,但是也不可能天天都生吃,要變著花樣做出不同的效果美味來才有意義。

最近家裡的魚翅花開得到處都是,早上走出院子就可聽到蜜蜂嗡嗡的叫聲,在魚翅瓜的藤蘿上一片金黃色的花朵,好看!但是這魚翅瓜花過去沒吃過,也不知道如何吃法。記憶中有人吃南瓜花,但都是比較喜歡像日本天婦羅用面槳沾著油炸,我是吃不了油炸食物的。得好好尋思怎麼折騰這魚翅瓜花了,發過帖子諮詢卻沒有得到適合的回應。

某天想起在廣東有種叫夜蘭花的食用花,很清香,不過花朵卻極小。決定試驗一次看這魚翅瓜花是否有夜蘭花的效果,當然做法與夜蘭花還是有少許區別,夜蘭花一般都是滾瘦肉或豬肝湯比較多。

沒想到,這魚翅瓜花在採摘的時候花梗上的毛毛刺那麼的扎人,煮出來卻完全沒有了那硬邦邦的感覺,很軟很清甜,真好。

時間:10分鐘內
食材
鮮帶子 5枚
橄欖油 適量
適量
魚翅瓜花 適量
生粉 適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    取出鮮帶子解凍。
  • 步驟 2/8
    將魚翅瓜花的梗剪去,清水略洗備用。
  • 步驟 3/8
    大火燒開半鍋水後倒入魚翅瓜花。
  • 步驟 4/8
    焯過之後快速撈起放入一大碗內。
  • 步驟 5/8
    另燒熱鍋倒入橄欖油,將帶子放入大火煎片刻。
  • 步驟 6/8
    馬上反轉煎另一面。
  • 步驟 7/8
    注入開水,調入鹽與胡椒粉,最後調入少許生粉,熄火。
  • 步驟 8/8
    倒入裝有魚翅瓜花的大碗內即可食用。
小貼士

焯魚翅瓜花只需片刻不可過火。煎帶子也要快速只需煎片刻,不然會影響口感。

釋出於 2023-01-30
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