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鮮帶子絲瓜湯
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酷酷reactor

對於一個不怎麼喜歡吃絲瓜的人來說,要變得花樣連續做好幾道絲瓜美食還真有點難度。

原來絲瓜不但有清熱解毒功效,也適用於口臭、骨節痠痛,尿道灼燒刺痛等症狀。

同時還可以: 抗壞血病:絲瓜中維生素C含量較高,可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症;健腦美容:由於絲瓜中維生素B等含量高,有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺;抗病毒、抗過敏:絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用,在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸,其有很強的抗過敏作用。等等。

時間:10分鐘內
食材
絲瓜 1根
鮮帶子 5枚
橄欖油 適量
適量
胡椒粉 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好食材。
  • 步驟 2/7
    絲瓜去皮切薄片,蔥切粒。
  • 步驟 3/7
    熱鍋倒入橄欖油,將解凍以及吸去水分的鮮帶放入大火煎。
  • 步驟 4/7
    快速反轉煎另一面。
  • 步驟 5/7
    然後注入適量開水大火煮。
  • 步驟 6/7
    再將絲瓜倒入,調入少許鹽胡椒粉。
  • 步驟 7/7
    熄火後放入蔥花。
小貼士

帶子與絲瓜都是易熟的食材,所以整道菜的烹飪過程都是大火快速。

釋出於 2023-06-11
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