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鮮帶子煮節瓜湯
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忇筱園春色暨春

節瓜是自己種的,其實家裡還有兩個朋友送的節瓜,只是表皮已經結出霜就表示這節瓜已經成為老節瓜,它與嫩節瓜口感不一樣,味道也略有不同。正所謂蘿蔔青菜各有所愛,有人覺得老節瓜好,也有人覺得嫩節瓜更甜美。老節瓜有個好處就是存放時間比較長,不用擔心它會很快就變質,嫩節瓜就不一樣了,摘了就最好儘量趕吃掉。

節瓜的做法也挺多的,可以搭配蝦米或魚或肉丸等等,個人感覺如何哪一種做法都各有它的特色,都好吃。這次我用了上次買的鮮帶子,其實節瓜煮好之後加入帶子效果也挺清爽。但是我覺得帶子先煎一下再煮,出來的湯會非常鮮美更加好喝。

節瓜有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效,是炎熱夏季的理想蔬菜。此外,治療腎臟病、浮腫病、糖尿病等也有一定的輔助作用。

食材
節瓜 1個
鮮帶子 3顆
橄欖油 適量
適量
胡椒粉 適量
香蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好所有食材。
  • 步驟 2/8
    將節瓜去皮切片、鮮帶子解凍、蔥切粒。
  • 步驟 3/8
    燒熱鍋倒入橄欖(油瓶蓋掉入鍋裡一下倒入過量)將鮮帶子放入,兩面略煎香。
  • 步驟 4/8
    注入適量開水大火煮開。
  • 步驟 5/8
    再倒入湯鍋內,帶子暫不倒入。
  • 步驟 6/8
    加入節瓜蓋上鍋蓋大火煮約數分鐘轉中火繼續煮。
  • 步驟 7/8
    煮至節瓜軟爛的時候才將帶子重新倒入一起煮。
  • 步驟 8/8
    調入適量鹽、胡椒粉以及蔥花,熄火。
小貼士

帶子煎過再煮是為了讓湯更加鮮美,而且有奶白色效果。煮的時候不要加冷水,最好開水或熱水。

釋出於 2025-01-24
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