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鮮甜美味的瑤柱節瓜湯
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瑤柱我們又叫乾貝、幹瑤柱,其因味道鮮美被列作“海八珍”之一,素有"海鮮極品"的美譽。

毛瓜,我們這邊通常叫節瓜,具有清熱、解暑、解毒、利尿、消腫等功效,是炎熱夏季的理想蔬菜。

廣東人喜歡煲老火靚湯,但老火湯材料多、費時間,所以在炎炎夏季,我們喜歡用時令蔬菜瓜果“滾湯”。

“滾湯”就是在沸騰、滾開的水中把食材煮熟、煮出鮮味就熄火開吃的湯,

相對於老火靚湯,“滾湯”更講求鮮甜、味美~

這次的瑤柱節瓜湯特別加入了家樂雞粉,湯煮好時那個香呀~~~~

ps: 菜譜分量為2人份。

時間:1-2小時
食材
節瓜 1個
瑤柱(幹元貝) 30g
家樂雞粉 1勺
青蔥 適量
食鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材都準備好
  • 步驟 2/9
    瑤柱洗淨用水浸泡20分鐘以上。發泡後的水是精華,要倒回鍋裡的,千萬別倒掉
  • 步驟 3/9
    節瓜對半切開、切片,蔥切成粒
  • 步驟 4/9
    冷鍋熱油,放入瑤柱,炒出香味
  • 步驟 5/9
    放入節瓜,和瑤柱拌勻,炒香,讓節瓜充分吸收瑤柱的香味
  • 步驟 6/9
    加入熱水至食材表面,把發泡瑤柱的水也一併倒入,蓋上蓋子,待水燒開
  • 步驟 7/9
    放入一勺家樂雞粉,讓湯更加鮮美
  • 步驟 8/9
    等瓜徹底煮軟了,就可以撒上蔥花、熄火因為個人口味比較淡,加了雞粉覺得口感剛剛好,所以就沒有加食鹽了食鹽根據個人口味適量新增~
  • 步驟 9/9
    成品圖
小貼士

1.瑤柱發泡後的水是精華,要倒回鍋裡的,千萬別倒掉

2.加的水要用熱水,讓湯顏色更濃

釋出於 2018-10-06
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