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魚翅瓜花水煮荷包蛋
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酷酷pedestrian

不知有沒有人這麼做過?反正我是因為種的魚翅瓜長出太多的雄性花才決定摘些來烹飪的。魚翅瓜花口感不錯,微微清甜爽口,像廣東的夜蘭花,只是沒有香味而已。我知道南瓜花有藥用價值,它清利溼熱、消腫散瘀、抗癌防癌、治療黃疸、痢疾、咳嗽、癰疽輔助作用及結膜炎、乳腺炎等諸多炎症輔助作用,且常作強身保健食品。至於魚翅瓜花有什麼營養價值無從考察,我只是覺得反正它與南瓜花相似,而且花粉對人有好處,所以可以按自己的方式來烹飪。這次不用帶子改用雞蛋,效果也不錯,只是比較清淡而已。

時間:10分鐘內
食材
魚翅瓜花 150g
雞蛋 2枚
橄欖油 適量
適量
雞精 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好食材。
  • 步驟 2/7
    魚翅瓜花摘去梗清水略洗、蔥切粒。
  • 步驟 3/7
    燒開一鍋水,加入少許鹽以及橄欖油。
  • 步驟 4/7
    將火關至最小,從鍋的旁邊分別打入雞蛋。
  • 步驟 5/7
    蛋白變色之後可將火開大,放入魚翅瓜花。
  • 步驟 6/7
    輕輕攪拌魚翅瓜花讓它們均勻受熱,調入少許雞精。
  • 步驟 7/7
    最後放入蔥花即可熄火。
小貼士

水煮荷包蛋時要小心,不能大火不然會煮出一鍋泡泡影響賣相。魚翅瓜花見火熟,大火放入片刻即可。

釋出於 2019-08-16
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