蒜蓉蒸扇貝
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屈耳邊情話
關注
扇貝中有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
清洗扇貝 -
步驟 2/7
去掉內臟的部分
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步驟 3/7
蒜和蔥切末
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步驟 4/7
鍋裡放多一點的油，加入蒜末和蔥末炒香
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步驟 5/7
加入生抽、料酒、糖、芝麻油
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步驟 6/7
把炒好的蒜末分別放在扇貝上面
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步驟 7/7
大火蒸6－8分鐘
小貼士
生抽有鹹味了，不需要再加鹽了
釋出於 2025-02-03
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