jxcaipu logo
剁椒花蛤
3.4萬 熱度 193 收藏
早起搬磚了

花蛤具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪，具有降低血清膽固醇作用。從來沒用微波爐做過菜，這次用微波爐做的剁椒花蛤還真不錯，省時少油又美味

時間:10分鐘內
食材
花蛤 500g
油 適量
鹽 適量
姜 適量
剁椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    花蛤
  • 步驟 2/8
    花蛤洗淨放入盤中
  • 步驟 3/8
    起油鍋加熱，放蔥和姜煸香
  • 步驟 4/8
    然後再倒入花蛤上
  • 步驟 5/8
    放適量的鹽
  • 步驟 6/8
    再放適量的剁椒
  • 步驟 7/8
    放入微波爐內高火5分鐘
  • 步驟 8/8
    5分鐘取出即可
小貼士

無

釋出於 2022-08-21
168
相關菜譜
寫評論