家常魚
2.7萬 熱度
191 收藏
梨子Nicole-
關注
青魚中除含有豐富蛋白質、脂肪外，還含豐富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；2.魚肉中富含核酸，這是人體細胞所必須的物質，核酸食品可延緩衰老，輔助疾病的治療。
烹飪步驟
-
步驟 1/8
青魚去鱗、去內臟、去魚頭洗淨，斜切口 -
步驟 2/8
蒜、姜切碎
-
步驟 3/8
鍋燒熱倒油，油熱將魚放入煎
-
步驟 4/8
兩面煎成金黃色
-
步驟 5/8
將蒜、姜、醬油、醋、料酒、糖放入蓋蓋小火燜一會
-
步驟 6/8
放適量的水和鹽燒開，小火燉
-
步驟 7/8
燉至湯很少就好了
-
步驟 8/8
盛盤
小貼士
無
釋出於 2022-04-15
相關菜譜
-
家常魚香肉絲翱接瘓勞錘7.7萬 熱度 10 收藏
-
家常魚塊言語而不能暨怍風9645 熱度 108 收藏
-
家常~魚香茄子淇滬上雨天顏雨8.6萬 熱度 35 收藏
-
脆皮魚香茄子 家常魚香味兒就這麼簡單Chim_wan13.9萬 熱度 13 收藏
-
家常魚腥草廁所裡的雨丹8.6萬 熱度 707 收藏
-
家常魚香肉絲冷血哥雁雪8.2萬 熱度 93 收藏
-
家常魚香肉絲珍珠奶茶10萬 熱度 717 收藏
-
家常魚香肉絲你的菠蘿醬-7.6萬 熱度 7 收藏
-
家常魚香肉絲oOFomalhautOo7.8萬 熱度 58 收藏
-
家常魚塊（草魚）漳估傅衷砂2.7萬 熱度 116 收藏
-
家常魚多蘿西馬啄夭1.8萬 熱度 75 收藏
-
簡易版家常魚香肉絲家小沫小柒柒杯11萬 熱度 32 收藏
-
家常魚香肉絲X教授exclusive7.4萬 熱度 28 收藏
-
家常魚（紅燒魚，川味）馗副碩胺苯9.3萬 熱度 14 收藏
-
家常魚香肉絲剩蛋老人羽7.9萬 熱度 28 收藏
-
家常魚籽燒豆腐妄熙遲7.7萬 熱度 7 收藏
-
家常魚含蓄vengeance4.5萬 熱度 18 收藏
-
家常魚香肉絲祈禱vanish6.7萬 熱度 52 收藏
-
家常魚香肉絲新妹兒oba6.8萬 熱度 24 收藏
-
四川家常魚小夢泯滅無言錢浭14.6萬 熱度 25 收藏
