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安康魚肝燉蘿蔔
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帥呆

安康魚(安康魚燉豆腐)是一種底棲性的魚類,有些種類棲息在淺海,有些則生活在三、四千公尺的深海。深海的雌安康魚,頭部有一柄狀的發光器,在暗黑的深海裡,會有許多小魚會被吸引而圍繞在牠的身邊,成為被獵之物;雄魚則緊附在雌魚體表,以解決尋覓配偶的困難。在極深的海域,光線十分微弱,黑漆漆地,伸手不見五指,所以安康魚的捕食和求偶,都比我們想像的來得困難。

在魚卵孵化後不久,年幼的雄安康魚就立刻用鉗子般的嘴,吸附在雌安康魚的身上,吸住了,就一輩子也不分開;此後,雌安康魚游到哪裡,雄安康魚就跟到哪裡,雄安康魚的營養完全依靠雌安康魚供給。 雌安康魚各處覓食,體型愈長愈大,雄安康魚則因為營養不足,除了生殖器官特別發達,其他的許多器官都退化了,因此,從外形看來,這對魚夫妻就好像母親和胎兒一樣。關於這一點,若不是後來被魚類學家點破,人們還一直被矇在鼓裡呢!

事實上,在暗無天日的深海裡,雄安康魚如果不藉這種方法和雌安康魚保持接觸,牠們的種族就很難繼續繁衍下去,因此,有些種類的雌安康魚身上,甚至會有兩尾或更多的雄安康魚吸附著,這樣便更容易使子孫繁衍下去了。雌性的安康魚可以長達一公尺,雄性的安康魚卻不會超過二十公分,因此,我們所食用的安康魚肝都來自於雌安康魚。

安康魚肝可磇美是日本人拼死要吃的河豚魚,在日本屬於保健食品,它的營養非常豐富,含有豐富的維它命A、D、E,低脂肪、低熱量,是日本美食之一。

在日本料理中,生長在深海的安康魚( Lophiidae )很受重視,有安康魚火鍋,也有安康魚壽司,日本人更將這種魚的肝臟視為珍饈,其所含的維他命及脂質豐富,風味不輸給法國的鵝肝醬。吃時,要小口小口品嚐,才能體驗其中美味。

這道安康魚肝燉蘿蔔是威海漁家的傳統菜餚,也是非常有代表性的一道名菜,安康魚肝與蘿蔔一起燉制,蘿蔔吸收了魚肝的鮮氣而又巧炒的去除了魚肝的腥氣,可以說是非常完美的搭配,燉制好的魚肝,爽滑、非常軟糯、鮮香,真的可以達到入口即化的感覺。

時間:10-30分鐘
食材
安康魚肝 500g
青蘿蔔 半根
大蔥 適量
適量
大蒜 適量
紅辣椒 1個
浦源魚釀醬油 20g
豆瓣醬 30g
精鹽 5g
料酒 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    主料:安康魚肝500克 副料:青蘿蔔半根、蔥、姜、蒜、紅辣椒 調料:浦源魚釀醬油20克、豆瓣醬30克、鹽5克、料酒10克、綿白糖5克
  • 步驟 2/8
    蘿蔔切成三角形片狀、蔥、姜、蒜、紅辣椒改刀備用
  • 步驟 3/8
    鍋中做油,油溫7成熱時將作料入鍋煸炒
  • 步驟 4/8
    作料炒香後,加入蘿蔔片炒制1分鐘
  • 步驟 5/8
    倒入豆瓣醬轉小火煸炒,加入綿白糖再炒
  • 步驟 6/8
    衝入開水
  • 步驟 7/8
    將安康魚肝入鍋中小火燜制,依次烹入魚釀醬油、鹽、料酒
  • 步驟 8/8
    燜制20分鐘後,轉大火收汁即可裝盤食用
小貼士

安康魚肝非常軟,在燉制時不要用大火,轉成中小火燉制這樣可以保持魚肝的完整。

釋出於 2022-12-01
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