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小炒橄欖菜
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甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U,多吃甘藍好處多啊~~
時間:10分鐘內
食材
甘藍
1個
五花肉
適量
油
適量
鹽
適量
味精
適量
蒜瓣
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
甘藍洗淨後對切成兩半,再切成絲
步驟 2/5
鍋里加入少量油燒熱
步驟 3/5
鍋裡油燒熱後加入少量五花肉丁炒香
步驟 4/5
倒入甘藍菜一起翻炒
步驟 5/5
炒軟後加入調料鹽,味精炒均勻即可出鍋了
小貼士
炒蔬菜的時候用大火翻炒~
釋出於 2023-05-22
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