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小炒橄欖菜
2.2萬 熱度 92 收藏
仲耳邊情話

甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U，多吃甘藍好處多啊~~

時間:10分鐘內
食材
甘藍 1個
五花肉 適量
油 適量
鹽 適量
味精 適量
蒜瓣 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    甘藍洗淨後對切成兩半，再切成絲
  • 步驟 2/5
    鍋里加入少量油燒熱
  • 步驟 3/5
    鍋裡油燒熱後加入少量五花肉丁炒香
  • 步驟 4/5
    倒入甘藍菜一起翻炒
  • 步驟 5/5
    炒軟後加入調料鹽，味精炒均勻即可出鍋了
小貼士

炒蔬菜的時候用大火翻炒~

釋出於 2023-05-22
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