豇豆炒橄欖菜
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具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴、吐逆洩痢、解毒的功效。在朋友家學習了用橄欖菜炒豇豆，很好吃。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
豇豆洗淨 -
步驟 2/7
切碎
-
步驟 3/7
大蒜切末
-
步驟 4/7
炒香大蒜
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步驟 5/7
放入豇豆末快速翻炒
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步驟 6/7
斷生後放入橄欖菜翻炒均勻
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步驟 7/7
調入適量雞粉提味即可
小貼士
1.豇豆切碎些，容易熟透。
2.快速翻炒可以保持清脆，可適量加少許水
釋出於 2022-10-15
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