涼拌茄泥
2.5萬 熱度
106 收藏
撒嬌
關注
茄子裡面含有大量花青素，多吃茄子很健康！蒸著吃更好哦！這款茄子是我家夏天的常吃菜，味道贊，清涼解暑~！我的最愛！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/6
茄子洗淨去蒂 -
步驟 2/6
醬茄子切成條
-
步驟 3/6
切好的茄子隔水蒸
-
步驟 4/6
用筷子戳戳確定茄子熟透
-
步驟 5/6
將熟透的茄子放涼，撕成細絲
-
步驟 6/6
用鹽、蔥薑蒜、醬油、醋、香油、花椒麵、油辣子，調成料汁，淋在切絲上，拌勻就可以吃啦
小貼士
這道菜一定要用長茄子~~~圓茄子不行的。
釋出於 2023-05-05
相關菜譜
-
涼拌茄泥笛號蹤峙綻1.4萬 熱度 176 收藏
-
蒜茸麻醬涼拌茄泥leaflet善良8.4萬 熱度 18 收藏
-
涼拌蒜泥茄子體貼conqueror7.4萬 熱度 138 收藏
-
涼拌茄子泥抉擇獨舞炫仰9.9萬 熱度 156 收藏
-
涼拌蒜泥茄子無光盲途那8.9萬 熱度 135 收藏
-
涼拌茄子落寞persistence1.1萬 熱度 125 收藏
-
涼拌茄子倦與戀涵凝1.1萬 熱度 152 收藏
-
手撕涼拌茄子聽菡誰予琴亂3.1萬 熱度 100 收藏
-
蒜蓉涼拌茄條噗哈哈哈XD2萬 熱度 152 收藏
-
涼拌茄子蛋撻2.4萬 熱度 147 收藏
-
涼拌茄子那麼credit2.8萬 熱度 104 收藏
-
涼拌茄子扯不斷的撕扯李2.6萬 熱度 191 收藏
-
涼拌茄子steak情戀3.8萬 熱度 148 收藏
-
涼拌茄子梅花疏淡4萬 熱度 118 收藏
-
涼拌茄子卓捶奧估秤7.3萬 熱度 176 收藏
-
家常涼拌茄子ZkeYW_7.7萬 熱度 113 收藏
-
涼拌茄子月球上usage9.3萬 熱度 90 收藏
-
涼拌茄子leaflet善良9.1萬 熱度 163 收藏
-
涼拌茄子少女摘泥泥6.5萬 熱度 194 收藏
-
手撕涼拌茄子紋瀾構詼沿8.1萬 熱度 757 收藏
