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老重慶三鮮燙飯
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最近幾天一下從40度的高溫,降到22度,有點不太適應了,上個星期還是夏天,這星期就是涼秋了,天涼了剩飯怎麼吃?除了炒,還有一個很滋潤的吃法,就是燙飯。用番茄和平菇做燙飯非常好吃,既解決了剩飯,又有湯,加個雞蛋,既營養又快捷,非常鮮美可口,一鍋暖洋洋的燙飯配上豆腐乳或者蘿蔔乾,真是一個字爽。燙飯的地位並不高,僅略高於泡飯,比起粥來,他是用剩米飯做的,似乎總是矮一截,但今時不同往日啦,飯店裡也有了這道主食,花樣繁多,口味也多變,各式配料都是新鮮的,再不像以前有啥剩的一鍋煮了。還是懷念小時候,冬天,早上,老媽洗把青菜,切點肉粒,做上一鍋熱騰騰的燙飯,吃起來又香又暖和,我總能吃一大碗!

時間:10分鐘內
食材
米飯 100g
適量
適量
平菇 適量
番茄 適量
雞蛋 適量
蠔油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    平菇掰成小朵洗淨瀝乾水分
  • 步驟 2/11
    香蔥切成末,番茄去皮後切成塊狀
  • 步驟 3/11
    鍋裡刷一點油,打入雞蛋液攤成雞蛋皮
  • 步驟 4/11
    晾涼的雞蛋皮切成條待用
  • 步驟 5/11
    鍋裡倒入少量的油,放入切好的番茄翻炒
  • 步驟 6/11
    番茄稍微出汁時倒入平菇快速翻炒
  • 步驟 7/11
    加適量的水,大火煮開
  • 步驟 8/11
    調入,小半勺鹽,幾滴蠔油
  • 步驟 9/11
    米飯一碗,倒入鍋中
  • 步驟 10/11
    煮至個人喜歡的程度,在加入蛋皮(我比較喜歡米飯軟一點的,就煮久一點)
  • 步驟 11/11
    撒上香蔥,即可
小貼士

1.米飯喜歡吃軟爛的,可以再多煮一會,煮的時候要不斷攪動,防止糊鍋。

2.西紅柿選擇熟透的做出的燙飯好吃,雞蛋可以打散了做成蛋花。

3.加了飯的時候不停的攪拌 粘稠狀就可以了 這個時候小心點不要糊鍋,湯多一點比較好吃。

釋出於 2022-04-24
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