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東北人才做的出的正宗地三鮮,飯都要來兩碗
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嫡鑰肝辜醫

中餐遠不止八大菜系,新疆、西藏、東北、青海等等等等。在吃的領域上,每個地方都有著自己得天獨厚的美味。

我始終認為吃這個事情,和地域、環境、氣候、人文有著緊密相關的聯絡,也正因如此,醞釀出各地美食的特色與那裡的文化。

作為一個黑土地長大的人,東北菜中有太多讓人想想都會流口水的美食。

極致酸甜的鍋包肉,鹹香可口的小雞燉蘑菇,哪怕黑土地三寶的地三鮮,再或是東北家常冷盤等。

每次想到都自發的從心底湧出思鄉之情。

地三鮮或許不一定可以涵蓋東北菜的精華,卻是一道看似簡單,味道可口,又富含東北人智慧的快手菜。

而這道菜如果你想做的好吃,那就坐穩了,慢慢往後看

地三鮮或許不一定可以涵蓋東北菜的精華,卻是一道看似簡單,味道可口,又富含東北人智慧的快手菜。

而這道菜如果你想做的好吃,那就坐穩了,慢慢往後看吧。

時間:10-30分鐘
食材
土豆 150g
青辣椒 100g
茄子 200g
3g
500ml
蔥花 適量
2瓣
耗油 6ml
豆瓣醬 6g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    在菜場買好茄子、土豆、和辣椒。這種圓頭的細長辣椒基本上沒有什麼辣味。還有蒜和小蔥。
  • 步驟 2/9
    茄子切好了之後滾刀切成小塊,並浸泡在,含有鹽的清水中。(這個地方注意了,為什麼需要鹽水,是因為我們透過鹽分刺破茄子肉中的細胞壁,這樣在一會炸的過程中,就可以不會那麼油)
  • 步驟 3/9
    土豆切成片,厚薄根據自己喜好就好。辣椒去籽後切成條狀,備用。
  • 步驟 4/9
    熱鍋燒油,至高油溫後,放入切好的茄子和土豆片。
  • 步驟 5/9
    都炸制變色後撈出並在濾網中,濾掉多餘的油。茄子是一種很容易吸油的蔬菜,所以之前的鹽水起到了很大的作用。但是要記住的是茄子不能用力去壓,不論在水中還是在油中炸制後撈出的時候,第一是為了不讓他吸收過多的水茄子不好吃,後邊是為了別讓他吸收太多的油脂,對身體不好。
  • 步驟 6/9
    另外起鍋,放入極少量的油,這個油的量只夠讓你炒出蒜香即可。
  • 步驟 7/9
    然後分別放入,生抽、耗油、少量的糖(糖是個人習慣,大概放半勺左右)、豆瓣醬(也是個人喜好,但是覺得放豆瓣醬特別好吃,傳統的地三鮮不會有豆瓣醬的,不過我經過一次嘗試後真的不錯,推薦)
  • 步驟 8/9
    辣椒洗好對半切。
  • 步驟 9/9
    辣椒洗好對半切後斜切成段。
小貼士

東北菜的優勢就是特別的下飯,配上一碗香碰碰的米飯,是不是會有種說不出的滿足感。

釋出於 2018-09-03
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