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苦瓜牛肚
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覓芹逢

苦瓜的營養價值很高，和牛肚一起炒很是美味呢。

時間:10分鐘內
食材
苦瓜 200g
牛肚 250g
花生油 15ml
蠔油 15ml
青椒 20g
胡蘿蔔 15g
大蒜 10g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備食材：牛肚是熟的
  • 步驟 2/8
    熱鍋放油，放入蒜片爆香
  • 步驟 3/8
    放入青椒和胡蘿蔔
  • 步驟 4/8
    放入苦瓜翻炒幾下
  • 步驟 5/8
    放入蠔油
  • 步驟 6/8
    放入牛肚
  • 步驟 7/8
    翻炒均勻即可
  • 步驟 8/8
    營養美味喲
小貼士

大火快炒，苦瓜不要炒時間長

釋出於 2024-11-12
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