芋頭的營養價值很高,塊莖中的澱粉含量達70%,既可當糧食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋補品,是秋補素食一寶。芋頭食用方法很多,煮、蒸、煨、烤、燒、炒、燴均可,最常見的做法是把芋頭煮熟或蒸熟後蘸糖吃,芋頭燒肉或將芋頭切成丁塊煮粥。
芋頭去皮時可以帶上一次性手套防止手癢