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芋頭燒五花肉
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渦惶晨鍍捌

芋頭的營養價值很高,塊莖中的澱粉含量達70%,既可當糧食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋補品,是秋補素食一寶。芋頭食用方法很多,煮、蒸、煨、烤、燒、炒、燴均可,最常見的做法是把芋頭煮熟或蒸熟後蘸糖吃,芋頭燒肉或將芋頭切成丁塊煮粥。

食材
五花肉 500g
芋頭 200g
適量
適量
料酒 適量
老抽 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    適量
  • 步驟 2/11
    芋頭去皮洗淨
  • 步驟 3/11
    芋頭切滾刀
  • 步驟 4/11
    五花肉焯水洗淨
  • 步驟 5/11
    鍋中倒油,倒入薑片,放入五花肉大火翻炒出油
  • 步驟 6/11
    放一勺老抽
  • 步驟 7/11
    放入兩勺料酒
  • 步驟 8/11
    放入適量冰糖
  • 步驟 9/11
    放入適量的水大火燒開,小火燉煮10分鐘
  • 步驟 10/11
    倒入切好的芋頭
  • 步驟 11/11
    小火燉煮10分鐘,燜10分鐘即可
小貼士

芋頭去皮時可以帶上一次性手套防止手癢

釋出於 2022-08-26
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