羊肉山藥湯
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秋季進補當屬羊肉啦，羊肉性溫非常適合天氣漸冷的時候吃哦，它可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，延緩衰老哦，再配上食用性藥材山藥那可是完美的結合哦。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/5
山藥去皮洗淨切滾刀塊後泡在水裡備用 -
步驟 2/5
胡蘿蔔同樣去皮切滾刀塊
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步驟 3/5
鍋中燒水，水開後放入山藥胡蘿蔔煮熟
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步驟 4/5
煮熟後放入鹽和雞粉調一下味，再放入羊肉片煮熟，打去浮沫加入一勺胡椒粉即可出鍋
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步驟 5/5
在湯裡撒上少許蒜苗沫和香菜就可以吃了
小貼士
燒水煮山藥的時候不要放油，全過程都不需要油哦。
釋出於 2022-03-10
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