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鴨架山藥湯
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昨天去北京王府井大街品嚐了正宗的全聚德烤鴨,整個鴨架直接打包回來做湯。記得烤鴨店都是用冬瓜和鴨架一起燉湯喝,這個季節沒有冬瓜只有山藥,於是就燉了一鍋鴨架山藥湯。鴨肉味甘,入肺腎二經,有滋補養胃、補腎、除癆疾、消水腫、止熱痢、潤澤皮膚等功效,還富含鈣、磷、鐵、氨基酸、不飽和脂肪酸和較高的蛋白質、維生素B族等多種營養成分,為食療美食珍品。這款湯可謂是湯鮮味美,營養豐富,非常適合這個季節食用。

時間:30分鐘-1小時
食材
鴨架 800g
山藥 500g
生薑 適量
適量
香蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好鴨架和山藥、生薑
  • 步驟 2/7
    鴨架切塊薑切片放砂鍋中加入適量的清水沒過食材
  • 步驟 3/7
    蓋上蓋子大火煮開
  • 步驟 4/7
    放切好塊的山藥
  • 步驟 5/7
    山藥煮熟入適量的鹽
  • 步驟 6/7
    出鍋前加入適量香蔥
  • 步驟 7/7
    盛入碗中
小貼士

鴨架本來就是熟的煮開放山藥煮熟即可不用煮太久。

釋出於 2019-08-20
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