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海參山藥湯
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蓬霏琅咫天涯

海參山藥湯,隔三差五喝一碗,身體壯了,腸胃好了,吃得香

時間:30分鐘-1小時
食材
海參 250g
山藥 400g
腔骨 400g
蔥 1根
鹽 適量
雞粉 少許
胡椒粉 少許
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    腔骨洗淨焯水。
  • 步驟 2/7
    山藥去皮，切塊，泡水裡備用。
  • 步驟 3/7
    泡發好的海參切塊備用。
  • 步驟 4/7
    腔骨大火燒開轉小火30分鐘。
  • 步驟 5/7
    把骨頭湯，山藥，海參放入電壓力鍋。
  • 步驟 6/7
    電壓力鍋通電，選“湯粥”功能。
  • 步驟 7/7
    洩氣後調入鹽，雞粉，胡椒粉，蔥花即可盛出。
小貼士

骨頭先煮30分鐘，湯汁更濃。

釋出於 2020-02-06
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