我是一個美食愛好者，前些年老伴得了糖尿病，我心急如焚，從此開始學習中醫養生，一年四季注意他的飲食，可以說什麼東西都吃過，如人參，燕窩，冬從夏草夏草，靈芝。今天就給大家說說這個靈芝。靈芝被譽為“仙草”，的確是有他的道理的。可惜的是西醫的傳入和當代人民的急功近利，導致靈芝不能正確為人所有。

靈芝，主要分為紫靈芝和赤靈芝，只有這兩種藥效被國家認可，收入<中醫藥庫>。其中以紫靈芝為尊，是靈芝中的精品，正宗的紫靈芝顏色偏深，味不苦，市場上紫靈芝價格高，產量低，導致出現了很多偽紫靈芝，其中長白山仿野生椴木紫靈芝為最，以祁達堂紫靈芝為代表。 很多人說吃靈芝不管用，確實不是不管用，是人們不能堅持，還有就是不對症，紫靈芝在調節血糖，失眠，保肝護肝等方面效果最佳，赤靈芝則在防癌，益心氣方面營養更全面。而且中藥和西藥不同，西藥講究立刻見效，比如感冒，吃了就好。而中藥講究調節，是一個長期的服用。而西藥只是治標，中藥確治本。一下為大家推薦一個老中醫特別的靈芝服用方法-紫靈芝山藥湯，在降血糖，治失眠，提升免疫力方面有很好的效果。