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冰糖銀耳山楂湯
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spiral任性

女人的拿手好菜,太簡單,不用學就會做。成本只要幾元錢,尤其適合冬季,因為冬季天氣寒冷,氣候乾燥,需要多吃一些清熱生津、養陰潤肺的食物來預防乾燥的氣候對人體的影響,女人經常喝這湯,不但益胃生津,還能排毒養顏,消除贅肉,一身輕鬆。

食材
銀耳 1朵
山楂 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    銀耳提前泡發,去掉根部,反覆清洗乾淨
  • 步驟 2/6
    山楂加麵粉浸泡後,反覆清洗乾淨,去掉籽備用。山楂用量要根據自己喜歡的口味確定
  • 步驟 3/6
    砂鍋加入適量多的水,加入銀耳和山楂,大火燒開,小火慢燉1小時左右
  • 步驟 4/6
    銀耳煮至軟糯即可
  • 步驟 5/6
    根據自己喜歡的口味加入適量的冰糖,繼續小火煮至冰糖融化,湯汁粘稠即可
  • 步驟 6/6
    出鍋,裝入杯中,可以隨時享用。
小貼士

喜歡甜的可以多放點冰糖。

釋出於 2024-08-21
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