jxcaipu logo
冰糖銀耳山楂湯
6.9萬 熱度 847 收藏
海風銥嘫懵懂

銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；山楂營養豐富,可以防治心血管疾病，有強心的作用；可以開胃消食；有活血化瘀的作用。

時間:10-30分鐘
食材
山楂 200g
冰糖 50g
銀耳 3g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材：銀耳、山楂、冰糖。
  • 步驟 2/7
    山楂用筆帽去核、去蒂。
  • 步驟 3/7
    銀耳放入清水裡充分漲發。
  • 步驟 4/7
    把冰糖放入鍋裡。
  • 步驟 5/7
    放入適量的水、銀耳，洗淨的山楂。
  • 步驟 6/7
    用中小火煮十分鐘即可。
  • 步驟 7/7
    裝入碗裡即可食用。
小貼士

銀耳放入水裡充分泡發。

釋出於 2019-07-17
170
相關菜譜
寫評論